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BROWNIE DE CHOCOLATE

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COP 0.00 

1 plátano molido
35 gr mantequilla de maní o de almendra
25 gr cacao en polvo sin endulzar

Salsa:
5 gr cacao en polvo sin endulzar
1 cda de proteína suero
¼ vaso de agua o lo que sea necesario

Precalienta el horno a 180ºC.
En un bol mezcla el plátano, la mantequilla y el cacao. Une bien y vierte la mezcla en un molde cuadrado para horno. Lleva al horno por 20 minutos o hasta que al insertar un palillo salga seco.

Por mientras prepara la salsa. En un bol pequeño mezcla el cacao con la proteína y agrega agua de a poco hasta lograr la consistencia que deseas.

Saca el brownie del horno y espera que se enfríe un poco. Luego desmolda y corta en cuadrados. Ponlos en un plato y reparte la salsa sobre ellos.

C: 325 P: 25.3 F: 12.5 C: 50.5

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