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BATIDO DE BROCOLI Y KIWI

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COP 0.00 

1 porción

½ taza de floretes de brócoli
1 kiwi pelado
1 taza de hojas de espinacas
1 vaso de agua

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de inmediato.

Cal: 66.5      Prot: 2.7      Gr: 0.4      Carb: 12.6

Puedes reemplazarlo por una fruta o porción de fruta, si es que tienes fruta en tu plan. O por un pan integral o galleta de arroz, si tienes pan o galleta en tu plan.
Si no lo quieres usar como reemplazo, puedes agregarlo a tu plan sin reemplazar nada, un día de la semana en tu snack o almuerzo.

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